yoga en klankschalen

Hatha yoga.

In de hatha yoga staan beweging, ademhaling, ontspanning en aandacht centraal.Het is een eeuwenoud systeem om op een natuurlijke manier lichaam en geest in evenwicht te brengen. De yogales duurt een uur en bestaat uit:

voorontspanning

basishoudingen

losmaakoefeningen

ademobservaties

het leren ontspannen

De kosten hiervoor bedragen € 10 per les. De les wordt gegeven in kleine groepen van 5 of 6 mensen.

Aanmeldingen via 013-5421461. De yogalessen worden gegeven op zaterdagochtend om 9.30 of donderdagavond om 19.15 of 20.30 uur.

Meditatieve ayurvedische klankschalenmassage

De behandeling van 60 minuten wordt gegeven in een groep van maximaal vijf personen.

U ontvangt een ayurvedische reiniging van het gezicht.

Tegelijkertijd een klankschalenmassage van rituele tibetaanse klankschalen.

€ 50 euro per persoon

In een klankschalenmassage werkt de zuiverende kwaliteit van Tibetaanse klankschalen ontspannend en helend voor lichaam en geest. In combinatie met ayurvedische reiniging zullen deze natuurlijke producten gemakkelijker opnemen via de huid en diep doordringen. Wat kunt u verwachten na een behandeling?

*vitaliteit              doorstroming van energie

*creativiteit           verbetering in concentratie

*anti-ageing          versterking van het zelfhelend vermogen

*ontspanning        beter slapen

*inzicht                 loslaten van spanningen

data 2010 groepssessies

4/5 - 1/6 dinsdagavonden       sessie 1   17.00 uur

                                                                             sessie 2  18.30 uur

data 2010  individuele klanksessie

 6/5 - 3/6 donderdagmiddagen  sessie 1  14.00 uur

                                                                               sessie 2  15.15 uur

Submenu